TravelChat - Ταξιδιωτικό Forum
Ταξιδιωτικά Επίκαιρα - Ανακοινώσεις - Προσφορές => Μας Ενδιαφέρουν => Μήνυμα ξεκίνησε από: Michala στις Ιανουάριος 03, 2007, 00:08:05 πμ
-
Φυλλάδιο Οδηγιών προς περιφερομένους, λουομένους, ταξιδευομένους, πλατσουριζομένους, και γενικώς χαλαρωμένους (με το feeling της απλωμένης σταφίδας ή της λιαστής ντομάτας) μες την καρδιά του καλοκαιριού ...
Ένα είναι το σίγουρο (πάντως όχι η Αργεντινή την οποία πόνταρα)… κάθε καλοκαίρι το τέρας της αφυδάτωσης με τα γαμψά κομψά της νύχια την έχει στημένη στη γωνία … (τώρα θα μου πείτε αφυδάτωση φέτος … με τέτοιο υπέροχο all seasons in one day καλοκαίρι… δεν το πολυβλέπω).
Το αντιπαρέρχομαι όμως καθότι η απαισιοδοξία ενόψει διακοπών είναι απαγορευτική και πάντως επειδή είναι γνωστό ότι όσα φέρνει η ώρα (και ο καιρός) δεν τα φέρνει ο χρόνος… καλό είναι να είστε προετοιμασμένοι και ενημερωμένοι.
Επειδή λοιπόν το νερό αποτελεί τα 2/3 του σώματος, έχει δε ζωτική σημασία για την υγεία μας διότι αποτελεί ρυθμιστικό της θερμοκρασίας του σώματος.
Επειδή επιπλέον συμμετέχει στην διαδικασία της πέψης καθώς λειτουργεί σαν μεταφορικό μέσο (νταλίκα-αναδιπλούμενη-ψυγείο) θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα και,
Επειδή είναι αναγκαίο να πίνουμε 8-12 ποτήρια νερού την ημέρα (κάποιος δε που γυμνάζεται πρέπει να υπολογίζει ότι χρειάζεται 115 ml επιπλέον νερό για κάθε 10 λεπτά άσκησης)
Για τους λόγους αυτούς ...
Έχουμε και λέμε ...
Για να μην σας λείψει το H2O μάθετε πρώτα-πρώτα ότι «κρύβεται» και σε άλλες μορφές (στα φρούτα, τα λαχανικά, τους χυμούς, τα αφεψήματα ακόμη και στο κρέας), στην πιθανή περίπτωση που το πλαστικό μπουκαλάκι του νερού δεν ταιριάζει με το πρωινό ή μεσημεριανό σας σετ και τις δερμάτινες σαγιονάρες σας και ως εκ τούτου είναι απαγορευτικό να γίνει προέκταση του χεριού σας όσο λιάζεστε στις χάι ξαπλώστρες κοιτάζοντας τους/τις καλλίγραμμους/ες ρακετίστες/τριες..και άλλα είδη του ζωικού βασιλείου της παραλίας… :
1.-δείτε την πράσινη σαλάτα με άλλο μάτι (εκτός αν είστε οπαδοί του Θρύλου) γιατί εκεί κρύβονται 255 ml νερού.
2.-απολαύστε ένα φραπέ/φραπουτσίνο και όλα τα εις καφε-τσίνο χωρίς ενοχές διότι μία κούπα κρύβει 226 ml πολύτιμου ύδατος.
3.-εκτός από τη φυσική-ενυδατική μάσκα ομορφιάς και την ανακούφιση από το κάψιμο του ήλιου μην διστάσετε να το φάτε επίσης το κεσεδάκι το γιαουρτάκι (πάντα με 0% ή τουλάχιστον με χαμηλά λιπαρά για τη γραμμή μας) διότι εκεί θα ρουφήξετε μαζί και 115ml νερακίου.
4.-αν η εικόνα ενός αρχαίου συμποσίου (ξάπλα με το τσαμπί σταφύλι στο στόμα) την ώρα της μεσημεριανό-απογευματινής σιέστας δεν σας χαλάει καθόλου, τότε απολαύστε το ρημάδι το τσαμπί, με απόλυτη βουλιμία γιατί ρουφάτε επίσης και 115ml της επιτυχούς ένωσης του Υδρογόνου με το Οξυγόνο στις σωστές αναλογίες (αυτός είναι γάμος!!!)
5.-τα χρυσά μήλα των εσπερίδων (δηλαδή τα πορτοκάλια κατά μια θεωρία) έχουν την τιμητική τους ως φυσικός χυμός αυτή την εποχή. Μην τα λυπηθείτε, στύψτε τα αλύπητα γιατί σ’ ένα μικρό ποτήρι χυμού κρύβονται 200ml υδάτινων μορίων.
6.- επικουρικά αναφέρω και τις γρανίτες, γιατί μια μπάλα γρανίτα περιέχει εκτός από δροσιά και σεξουαλικά υπονοούμενα όταν την γλείφεις σε ξυλαράκι και 71ml νερού.
-
6.- επικουρικά αναφέρω και τις γρανίτες, γιατί μια μπάλα γρανίτα περιέχει εκτός από δροσιά και σεξουαλικά υπονοούμενα όταν την γλείφεις σε ξυλαράκι και 71ml νερού.
Με ενα σμπαρο,δυο τριγωνια...χαχαχα ;D